こころナビゲーター®山根しんいち

• GCS認定プロフェッショナルコーチ
• 公認心理師（国家資格）
• NLPサンタフェ認定プラクティショナー
• 平本式認定瞑想インストラクター　認定番号0133

2005年〜2019年 ITエンジニアとして働くかたわらで、「神戸メンタルサービス(カウンセリングサービス)」の心理カウンセラー／セラピストとして活動

2020年 GCS（銀座コーチングスクール） 認定コーチ取得

2022年 公認心理師（国家資格）取得

2023年 GCS（銀座コーチングスクール） 認定プロフェッショナルコーチ取得

GCS（銀座コーチングスクール）にて、認定コーチ向けに実践的な心理学の知識を広めるコミュニティ＜【GCS公認】実践心理学の集い＞を主催。

2024年3月 Smart相談室の相談員の活動開始

趣味：歌うこと（毎月ジャム・セッションで歌っています）

「もっと早くにお話を伺うことができていたら、苦しい時期を短くできたのに」

心理カウンセラー／セラピストとして活動する中で、よく思っていたことです。

当時は、仕事をしながらも苦しい思いで毎日を過ごされてきた方に接することがよくありました。そんな方が、カウンセリングに来られるのは、もうどうしようもないくらい切羽詰まった時です。やむにやまれず、心理カウンセリングに頼らざるを得ない。そこまで追い込まれないと、なかなか心理カウンセリングの扉を叩こうとはされません。

わたし自身がカウンセラーになるきっかけになった出来事も、「もう1ヶ月はもたない。なんとかしないと！」と感じて、グループ・セラピーに飛び込んだことでした。

もっと早くにお話を伺うことができたらなぁ、とよく思っていました。

一方、カウンセリングや心理セラピーを進めていくと、クライアントさんはどんどん楽になっていかれます。そんな時に、さらにその先を進めていくためには、どのように後押しをすればいいのだろうという思いも抱えていました。心理カウンセリングやセラピーを学ぶ中では、クライアントさんの癒しについては学んでいましたが、目標設定や達成を後押しすることについては学んでいなかったのです。

その後、たまたまある本でコーチングというものを知り、ひょっとすると自分が知りたかったことにつながるのではないかと思いました。いろいろ調べて、在住の大阪で学びやすいところとして、GCS（銀座コーチングスクール）のコーチングを学ぶクラスに参加しました。

学んでいく中で、テキストに書かれている内容がとても洗練されていることに感銘を受けました。エクササイズで、書かれている通りにコーチングを試してみるとうまくいくことも感動的でした。

ただ、それまで心理について学んでいたわたしは、テキストに書かれていることの裏には、心理的にさまざまなものが広がっていることに気づいていました。それらに触れられていないことに、もどかしさも感じていました。

コーチングのクラスを卒業してGCS認定コーチの試験に合格し、コーチングを積み重ねていきました。そこでは、クラスで学んだコーチングのスキルに加えて、自分がそれまで培ってきた心理に関する知識やスキルも交えてやってみました。クライアントさんの中には、わたしが心理に詳しいことを知ると、普通のコーチングではあまり話されないような、ご自身の悩みや困り事についても話してくださることが増えていきました。

そうして、コーチングのクラスで学んだスキルだけでセッションを行うよりも、心理に関する知識やスキルをプラスすることで、はるかに早くクライアントさんが前に進むためのサポートができることを実感しました。

コーチングのクライアントさんは、普通に働いている方が多いです。そういう方も、もちろん困り事や悩みを抱えていらっしゃいます。しかし、それらを解決する手段として心理カウンセリングはというと、「わたしは病気ではないので、、、」と言って敬遠されることがほとんどです。コーチングも心理カウンセリングもできるというのは、そういう方にとって頼もしい味方になれるのだと実感しました。

コーチングをしてきた中で、特に印象的だったのが、女性管理職の方のセッションでした。女性管理職の方は、ご自身の将来のこと、上司・部下の方との関係、子供さんとの関わりなど、さまざまな悩みや困り事を抱えていらっしゃいます。そんな中でも、ご自身がこんな風になりたい、こんなことをやっていきたいという思いをお持ちです。

コーチングはそんな目標設定・達成をサポートするスキルです。ところが、抱えていらっしゃる、いろいろな悩みや困り事を抱えたままで前に進んでいくのは、けっこう大変なことです。

重い荷物を背負ったまま進んでいくのと、早く重荷を降ろして軽くなって進んでいくのとで、どれだけ進むためのエネルギーに違いがあるのか。ちょっと想像していただけば、言うまでもないかと思います。

一度ちょっと立ち止まって、抱えているものを見直して、いらないものは手放していくのがお勧めです。ところが、これが1人ではなかなかできないのです。自分のことはすべてが当たり前。そこに疑問をはさみ込むという発想はなかなかできません。

そんな潜在意識の深いところを掘り起こして、いらないものを捨てていく。さらに前に進むエネルギーをパワーアップ。そんなサポートをさせていただいています。

コーチング＋心理カウンセリングをさらに進化させた、独自のこころナビゲーター®のサービスとしてみなさんにご提供しています。